こんばんは。
心理カウンセラーの伊藤憲治です。
※この記事はアメブロ
【思春期の心理】娘の「わからない」連発。これって親を避けているサイン？
の後編になります。
■ 導入（エピソード）：ふと気になった日常のトラブル
「明日の運動会、何時から？」「わからない」
「プログラム持ってる？」「持ってない」
先日、父子家庭の40代のお父様からいただいたご相談です。
学校からお手伝いの依頼もあり、娘さんのためにスケジュールを調整して前夜に確認をしたところ、すべての質問に対して「わからない」とそっけなくシャットアウトされてしまったとのこと。
「思春期だからなのか、それとも私に来てほしくないのか……」
一生懸命に子育てに向き合っているからこそ、この言葉の壁は「自分は拒絶されている」という寂しさや無力感に繋がり、深く傷ついてしまいますよね。
■ 観察のポイント：事実と感情の切り離し
現在の親子のコミュニケーションにおいて、どのような事実があるのかを客観的に整理してみましょう。
父親の行動： 運動会に参加するため、娘から「情報（スケジュール）」を得ようと質問している。
娘の行動： 質問に対して「わからない」と答え、情報の提供を遮断している。
ここで着目すべき事実は、娘さんは「来ないで」と明確に拒絶しているわけではないということです。
「わからない」という言葉は、文字通り情報がない場合と、会話を終わらせるための便利なツールとして使われている場合があります。
■ 心理学的考察：思春期の「わからない」に隠された3つのメカニズム
では、なぜ彼女は情報を出すことをそこまで拒むのでしょうか。
心理学的な視点から、思春期特有の以下のメカニズムが推測されます。
① 「家庭と学校の世界を切り離す」心理と、心理的境界線（バウンダリー）の防衛
思春期（心理的離乳期）の子どもは、自分の「学校の世界」と「家庭（親）の世界」を明確に切り離そうとします。親に学校の詳細を話すことは、自分のプライベートな領域（境界線）に親を招き入れるように感じられ、無意識に強い抵抗感を覚えるのです。「わからない」と答えることで、自分の世界を守っていると推測されます。
② 「思考の省エネ」と認知的な負担
学校行事の前日は、子ども自身も緊張や疲労を抱えています。
「プログラムのどこを見て、親に何時と伝えるか」を頭の中で整理して言葉にするのは、それなりにワーキングメモリ（脳の作業領域）を消費します。
本当にプリントをなくしてわからない場合も含め、説明するエネルギーを節約するために、最も負担の少ない「わからない」という言葉を使っている状態です。
③「照れ」とアンビバレント（両価的）な感情
「来てほしいけれど、親が来ると友達の目があって恥ずかしい」。
相反する二つの感情が同時に存在するのも思春期の特徴です。
どう答えていいかわからず、結果的にそっけない態度になってしまっている可能性も大いにあります。
■ 私たちへの応用：親が傷つかず、関係を良くする3つの選択肢
彼女の「わからない」が防衛や省エネであるならば、無理に質問で情報を引き出そうとするのは逆効果になります。以下の具体的な関わり方を取り入れてみてください。
①「言葉通り」に受け取り、深追いしない
「わからない」と返ってきたら、「そっか、わからないんだね」と事実だけをフラットに受け止め、尋問をストップします。
「なんで自分のことなのにわからないの！」と正論で追い詰めるのをやめるだけで、お互いの心理的な摩擦は劇的に減ります。
②情報は「自己解決」で手に入れる
子どもを「情報の窓口」にするのをやめましょう。
学校のプリントが見当たらなければ、学校のホームページを確認する、ママ友・パパ友に聞く、あるいは直接学校に問い合わせるなど、親自身が別ルートで情報を得る仕組みを作ると、親側のストレスも大きく軽減されます。
③「私は行くね」という事実（安心感）だけを置く
「来てほしい？」と相手の意思を確認するのではなく、「お父さんは明日、お手伝いがあるから〇時頃に行くね」と、決定事項（事実）だけを伝えてください。
子どもに判断の責任を負わせず、「あなたがどうであれ、私はあなたを見守っているよ」という心理的な安全基地（safe haven）としての姿勢を示すことが大切です。
■ メンターの視点
「わからない」と背を向けられるたび、親としては言葉にできないほどの孤独を感じることもあると思います。
特にお一人で仕事と子育てを両立されているお父様にとって、その重圧や不安は計り知れません。
しかし、娘さんがお父様に対して遠慮なく「わからない」と言えるのは、実はお父様がこれまでしっかりと愛情を注ぎ、「この人には素っ気ない態度をとっても、自分を見捨てないはずだ」という絶対的な安心感――愛着理論でいう「安全基地（secure base）」――が彼女の中に育まれている証拠でもあるのです。
今は、サナギが蝶になるための、少し窮屈で不器用な時期。
娘さんの態度は「あなたを嫌い」というサインではなく、「順調に自立へと向かっているサイン」だと、どうかご自身の子育てに自信を持ってくださいね。
もし、こうした思春期特有の人間関係の整え方や、ご自身の心がすり減ってしまった時の対処法についてさらに深く知りたいと思われた時は、いつでもReCocoroの他の記事やカウンセリングを頼りにしてくださいね。
お父様の温かい愛情が、形を変えて娘さんに届く日を心から応援しております。
心理カウンセラー
伊藤 憲治