その「生きづらさ」には、理由があります。
ReCocoro（リココロ）はその心の動きを、
整理する場所です。
🌱 はじめに
ReCocoro（リココロ）は、
恋愛や人間関係、心の不調、発達特性など、
ひとりで抱え込みやすい悩みを、落ち着いて整理するための場所です。
うまくいかないことが続くと、
「自分が悪いのかもしれない」
「もっと頑張らなければいけないのかもしれない」
そんなふうに考えてしまうことがあります。
けれど多くの場合、そこには感情だけでは説明しきれない
背景や、積み重なってきた流れがあります。
ReCocoroでは、
気持ちを大切にしながら、
今の状態がどうして起きているのかを、言葉にして整理することを大切にしています。
🫶 ReCocoroが大切にしていること
感情を否定せず、煽らず、
状況や人との関係、置かれている環境を
ひとつずつ確認しながら、
今のあなたにとって最適な選択肢を見つけていく。
そんな考え方を大切にしています。
💬 ご相談のテーマ
ReCocoroでは、主に次のようなご相談をお受けしています。
💞 復縁・複雑な恋愛
依存や執着、すれ違いが起きやすい関係について、
感情だけで判断するのではなく、
相手との関係性や考え方の違いを整理していきます。
「待つ」「動く」どちらを選ぶにしても、
納得できる判断材料をあなたと一緒に確認していきます。
🧠 発達特性・心の不調
ADHD・ASD（自閉スペクトラム）・HSPなど、
人それぞれの特性や感じやすさについて。
「自分に合わないやり方」を責めるのではなく、
どんな工夫があれば楽になるかをあなたと一緒に考えていきます。
📌 Pick Up Service
💖【LINE完結】恋愛分析カルテ作成サービス
電話で話すことが難しい方や、
まずは状況を整理してみたい方に向けたサービスです。
やり取りはすべて公式LINE内で完結。
今の状況をもとに、
考え方や行動の傾向を整理した文章レポートをお届けします。
感情を動かすためのものではなく、
「いま何が起きているのか」を知るための整理、
そして次の行動指針としてご利用ください。
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🌟 カウンセラーについて
心理カウンセラー 伊藤 憲治
企業でのマネジメント経験と、
自身の特性と向き合ってきた体験の両方を背景に、
話を丁寧に受け取りながら、
状況を言葉にして整理する関わり方を大切にしています。
必要なときに、
必要な距離感で関われる存在でありたいと考えています。
［ プロフィールを見る ］
📖 「心」と「脳」の読み物
心理や人間関係について、
考え方のヒントになる読み物を掲載しています。
気になるものがあれば読んでみてくださいね。
［ 発達障害・特性分析 記事一覧へ ］
［ 復縁・複雑愛 記事一覧へ ］
［ 他いろいろな読み物 記事一覧へ ］
🕊️ 最後に
必要なときに立ち寄って、
考えを整理して、
また日常に戻っていく。
ReCocoroは、
そんな使い方ができる場所でありたい
と思っています。
必要になったときに、ここを思い出してもらえたら嬉しいです。
あなたの気持ちをしっかり受け止め、「よかった」と思える日がくるよう、
あなたの力になれればと思っております。