ReCocoro（リココロ）公式サイト

その「生きづらさ」には、理由があります。
ReCocoro（リココロ）はその心の動きを、
やさしく、丁寧に整理する場所です。

ReCocoro（リココロ）は、
恋愛や人間関係、心の不調、発達特性など、
ひとりで抱え込みやすい悩みを、落ち着いて整理するための場所です。

うまくいかないことが続くと、
「自分が悪いのかもしれない」
「もっと頑張らなければいけないのかもしれない」
そんなふうに考えてしまうことがあります。

けれど多くの場合、そこには感情だけでは説明しきれない
背景や、積み重なってきた流れがあります。

ReCocoroでは、
気持ちを大切にしながら、
今の状態がどうして起きているのかを、言葉にして整理することを大切にしています。

ここでは、
正解を決めつけたり、
無理に前向きになることを勧めたりはしません。

感情を否定せず、煽らず、
状況や人との関係、置かれている環境を
ひとつずつ確認しながら、
その人にとって現実的な選択肢を見つけていく。

「今すぐ答えが出なくてもいい」
「分からないままでも、整理はできる」

そんな考え方を大切にしています。

ReCocoroでは、主に次のようなご相談をお受けしています。

依存や執着、すれ違いが起きやすい関係について、
感情だけで判断するのではなく、
相手との関係性や考え方の違いを整理していきます。
「待つ」「動く」どちらを選ぶにしても、
納得できる判断材料を一緒に確認します。

ADHD・ASD（自閉スペクトラム）・HSPなど、
人それぞれの特性や感じやすさについて。
「自分に合わないやり方」を責めるのではなく、
どんな工夫があれば楽になるかを考えていきます。

電話で話すことが難しい方や、
まずは状況を整理してみたい方に向けたサービスです。

やり取りはすべて公式LINE内で完結。
今の状況をもとに、
考え方や行動の傾向を整理した文章レポートをお届けします。

感情を動かすためのものではなく、
「いま何が起きているのか」を知るための整理としてご利用ください。

企業でのマネジメント経験と、
自身の特性と向き合ってきた体験の両方を背景に、
話を丁寧に受け取りながら、
状況を言葉にして整理する関わり方を大切にしています。

必要なときに、
必要な距離感で関われる存在でありたいと考えています。

心理や人間関係について、
考え方のヒントになる読み物を掲載しています。

答えを探すためというより、
立ち止まって考えるための材料として、
気になるところから読んでみてください。

［発達障害・特性分析　読み物一覧へ］
［復縁・複雑愛　読み物一覧へ］
［他いろいろな読み物　読み物一覧へ］

必要なときに立ち寄って、
考えを整理して、
また日常に戻っていく。

ReCocoroは、
そんな使い方ができる場所でありたい
と思っています。

必要になったときに、ここを思い出してもらえたら嬉しいです。
あなたの気持ちをしっかり受け止め、心の景色を変えるお手伝いをさせていただきます。