「親の経済力」と「メンタル」を守る重要性
🌿 ひとりで抱え込まなくていい
誰かに相談するとき、大切なのは「きちんとした学術的な根拠を持っているか」だと私は思っています。
14年間、4万件以上の多くの方からご相談をお受けしてきた中で、学術的な根拠のないアドバイスによって、かえって苦しくなってしまった方を何人も見てきました。
経験だけでなく、学術的な土台があってこそ、はじめて信頼できるアドバイスができると考えています。
Kimochiは、国家資格を持つ公認心理師・臨床心理士のみが対応しています。そんな経験から私が安心してお勧めできるサービスとして、この広告を掲載しております。
▼ 国家資格を持つ専門家に話を聞いてほしい方はこちら
1｜その退職届、出す前に少し待ってください
こんにちは。
心理カウンセラーの伊藤憲治です。
お子さんが「発達障害」と診断を受けた瞬間、
「私がそばにいなきゃ」
「今の仕事では療育に通えない」
そう思うのは、ごく自然な反応です。
でも、退職届を提出する前に少しだけ待ってください。
その退職は、
本当に子どもにとってプラスだけでしょうか？
2｜発達特性育児における「2つのライフライン」
① 経済力＝環境を整える力
日本では、子どもの相対的貧困率は約14％前後と報告されています。
※年次や定義により変動します。
また、ひとり親世帯では約48％前後という年もあり、
家計の安定が子育てに与える影響は無視できません。
発達特性のある子どもを育てる家庭では、
・学習支援ツール
・環境調整の工夫
・必要に応じた民間支援
など、選択肢を広げるための資源が重要になります。
収入を守ることは、
「安心できる環境を維持する力」を守ることでもあります。
② 親のメンタル安定＝安全基地
心理学では、
子どもは安定した養育者を「安全基地」として成長する
と考えられています。
親が落ち着いていること、
感情的に追い込まれすぎていないことは、
子どもの情緒安定や自己肯定感にとって重要な土台
です。
民間企業の療育調査でも、
療育に通えていない理由として約17.5％が金銭的負担を挙げています。
経済的余裕がないと、
支援を受ける選択肢が狭まり、
親の心理的負担も増えてしまいます。
親の安定は、
療育や教育支援を支える「基盤」とも言えます。
3｜「負担を軽くするための転職」は慎重に考える
「責任の軽い仕事に変えれば、余裕ができる」
そう感じるのは自然です。
実際に、働き方を変えることで安定する家庭もあります。
ただし同時に、
・収入減少
・将来不安
・教育費や支援費への影響
といった側面も検討する必要があります。
収入が減ること自体が悪いのではありません。
大切なのは、
その選択が長期的に家族の安定を支えるかどうか
です。
短期的な安心と、
長期的な安定の両方を見比べて判断することが重要です。
4｜それでも辞めるべきレッドカード職場
でも、以下の状態なら、退職や転職は合理的な判断だと思います。
・通院や配慮への明確な拒否やハラスメント
・慢性的な睡眠不足
・うつ症状や身体症状の出現
・子どもへの感情的なぶつけが増えている
親の健康が損なわれている場合は、
働き方の見直しが優先です。
5｜第3の選択肢という視点
退職か激務か、の二択ではありません。
■ 働き方の調整
・部署異動
・時短勤務
・リモート活用
・業務量の相談
■ 家事の外部化
・食材宅配
・家事代行
・時短家電
収入を維持しながら負担を減らす方法もあります。
6｜結論：親の安定が、支援の土台になる
発達特性のある子育ては、長期的な取り組みです。
統計が示しているのは、
✔ 経済的余裕は選択肢を広げる
✔ 就業継続は簡単ではない
✔ 支援には現実的コストがある
という構造です。
その上で、
親が長く安定して関われる状態を保つこと
が、結果的に子どもの支援の質を支えることになります。
「犠牲」ではなく、
「持続可能な戦略」を選ぶ。
これがお子さんと親御さんが笑顔でいられる形だと思います。
🌙 もし辛くなったり苦しくなったら。
もし、ひとりで整理するのが辛くなったり苦しくなったら、
「話す」という選択肢があることを忘れないでくださいね。