― 脳科学で解明する会話のキャッチボール不全と、定型発達には見えない「3つの真意」【2026年度版】
こんにちは。
心理カウンセラーの伊藤憲治です。
- 「夕飯、何がいい？」と聞いただけなのに
→「何が作れるの？」と返ってくる - 「昨日は何時に寝たの？」と聞くと
→「なんでそんなこと聞くの？」と返される
単純な答えが欲しいだけなのに、
なぜか会話が尋問やドッジボールのようになり、
話すだけでどっと疲れてしまう。
もし、こうした体験を繰り返しているなら、
それはあなたの伝え方が悪いわけでも、
相手が性格的に冷たいわけでもありません。
この記事では、
「質問に質問で返す」という行動の正体を、
脳科学・心理学・発達特性の視点から整理します。
※この記事は診断を行うものではありません。
行動の背景にある「構造」を理解するための整理です。
🌠 導入｜会話のドッジボールに疲れたあなたへ
結論から言うと、
この現象は「悪意」ではなく「処理エラー」である可能性が高いです。
質問に質問で返す行動は、
- エコラリア（反響言語）の一種
- ASD（自閉スペクトラム特性）
- ADHD特性による情報処理の偏り
といった、神経発達特性に関連する行動パターンとして
臨床現場でもよく観察されます。
大切なのは、
「どうしてそんな言い方をするのか」ではなく、
「脳の中で何が起きているのか」を見ることです。
📖 第1章【脳科学的メカニズム】脳内では「フリーズ」が起きている
音声処理の遅延という問題
一部の人では、
質問が
- 音として入る
- 意味として理解される
- 答えを組み立てる
この一連の処理に、数秒のラグが生じます。
これは、
聴覚情報処理の偏り（APD的傾向）
として説明されることがあります。
その数秒の沈黙が怖くて、脳は無意識に、
「え？」
「なんで？」
と質問を返すことで時間を稼ぐ
――これは防衛反応です。
シングルタスク脳の限界
ASD・ADHD特性をもつ脳は、
タスクの切り替えが苦手な傾向があります。
何かに集中している最中に話しかけられると、
- 思考が中断される
- 処理が追いつかない
- 軽いパニック状態になる
その結果、
過剰反応としての「逆質問」
が出ることがあります。
🌿 第2章【心理学的分析】定型発達には見えない「3つの真意」
ここが、この記事の核心です。
質問返しの裏にあるのは、
不誠実さではなく、むしろ必死さであることが多い。
真意①【定義の厳密化】「誤解」が極端に怖い
「適当でいいよ」
「なんでもいいよ」
こうした言葉が通じにくい。
- 適当とはどの範囲か
- 間違えたら怒られないか
を瞬時に計算し、
「失敗しない答え」を探している状態です。
質問返しは、
確認行動としての意味を持ちます。
真意②【文脈の欠落】「意図」が見えないと答えられない
定型発達の人は、
「何時に帰る？」
→「夕飯の準備だな」と文脈を補完します。
しかし特性のある脳では、
- 事実確認？
- 怒られる？
- 迎えに来てほしい？
と可能性が分岐しすぎてしまう。
結果として、
「どういう意味で聞いてるの？」
という質問返しが必要になるのです。
真意③【記憶の検索エラー】質問は「外部メモ」
質問された言葉をそのまま返すことで、
- 自分の声を耳から入れ直す
- 短期記憶に留める
これは、
脳の外部補助装置としての質問返しです。
会話を成立させるための、
非常に不器用な工夫とも言えます。
🌼 第3章【実践的対策】キャッチボールを成立させる「翻訳」技術
ここでは、
相手を変えるのではなく、
会話の設計を変える方法を紹介します。
① クローズド・クエスチョンを使う
❌「何食べたい？」
⭕「カレーとパスタなら、どっちがいい？」
選択肢を限定することで、
処理負荷が大きく下がります。
② 意図を先に提示する（前置き作戦）
「怒ってるわけじゃないんだけど」
「事実確認として聞きたいんだけど」
この一言で、
防衛モードが解除されやすくなります。
③ 質問返し＝愛がない、ではないと知る
質問返しは、
「ちゃんと理解したい」
「正確に答えたい」
という、
不器用な誠実さの裏返しであることが少なくありません。
🧠 結論｜通訳がいれば、会話は成立する
「普通こう答えるでしょ」という
定型発達の物差しを、一度脇に置くこと。
相手の脳のOS（仕様）を知れば、
イライラは分析に変わり、
関係は大きく変わる可能性があります。
🌙 もし辛くなったり苦しくなったら。
もし、ひとりで整理するのが辛くなったり苦しくなったら、
「話す」という選択肢があることを忘れないでくださいね。
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