🔦発達障害・特性分析

「なぜ、みんなと同じようにできないんだろう?」

「やる気はあるのに、体が動かない」

そうやって自分を責めるのは、今日で終わりにしましょう。

あなたが抱える生きづらさは、あなたの怠慢ではなく「脳のOS(神経伝達物質や構造)の違い」によるものです。

このカテゴリーでは、ADHD(注意欠如・多動症)やASD(自閉スペクトラム症)、そしてグレーゾーンの特性を、精神論ではなく「心理学・医学・脳科学の視点」から徹底解剖します。

自分の脳のクセ(特性)をロジカルに理解し、二次障害(うつ・適応障害)を防ぎながら、才能を発揮するための「具体的な操縦マニュアル」をここで提供します。

🔦発達障害・特性分析

🔦 ADHDやASDのお子さんが感情を爆発させたとき

ADHDやASDのあるお子さんが感情を爆発させたとき、親が心がけたい3つのポイントを整理。心理学・臨床の視点から、力で抑えない関わり方を解説します。
🔦発達障害・特性分析

🌱 人と距離を取りたくなるときの心のサイン

発達障害のある人が急に人と距離を取りたくなる理由を解説。心と脳の限界サインと、離れることの意味をやさしく整理します。
🔦発達障害・特性分析

🔦 幼少期におけるADHDと双極性障害の違い

幼少期に見られるADHDと双極性障害の違いを、心理学・臨床の視点から整理。親ができるサポートと、専門家につなぐ判断の考え方を解説します。
🔦発達障害・特性分析

🔦 なぜ彼は「質問に質問で返す」のか?

質問に質問で返されて会話にならない理由を、脳科学・心理学・発達特性の視点から整理。悪意ではなく処理特性として理解し、具体的な対処法を解説します。
🔦発達障害・特性分析

🔦 ADHDの過集中は「脳の前借」である

ADHDの過集中はなぜ反動(クラッシュ)を生むのか。ドーパミン・脳科学・心理学の視点から仕組みを整理し、波をなだらかにする実践的対策を解説します。
🔦発達障害・特性分析

🔦 ADHDと不登校に悩むあなたへ

ADHDのあるお子さんが不登校になったとき、親ができる現実的なサポートを3つに整理。心理学・臨床の視点から、責めずに向き合う関わり方を解説します。
🔦発達障害・特性分析

🌱 人と関わると、どうしてこんなに疲れるのか

発達障害のある人が人と関わるだけで疲れてしまう理由を解説。感情処理の消耗と、疲れやすさの背景をやさしく整理します。
🔦発達障害・特性分析

🔦 ADHDのお子さんと勉強に向き合う

ADHDのあるお子さんが勉強に取り組む際、親ができる現実的なサポートを3つに整理。心理学・臨床の視点から、無理のない関わり方を解説します。
🔦発達障害・特性分析

🔦 不安型と回避型はなぜ生まれるのか

不安型・回避型と呼ばれる愛着スタイルを、DSM・ICDの位置づけも踏まえて整理。心理学・臨床・発達の視点から、人間関係の苦しさを構造的に解説します。
🔦発達障害・特性分析

🌱 自分の気持ちがわからなくなるとき

発達障害のある人が自分の感情を感じにくくなる理由を解説。感情がわからなくなる背景と、心を守る視点をやさしく整理します。
🔦発達障害・特性分析

🌱 人の気持ちに気づきにくいと感じるとき

発達障害のある人が人の気持ちに気づきにくいと感じる理由を解説。感情認知の特性と誤解されやすさの背景をやさしく整理します。
🔦発達障害・特性分析

🌱 人の感情に振り回されてしまう理由

発達障害のある人が人の感情に振り回されてしまう理由を解説。感情過敏のしくみと、疲れやすさの背景を心理学的に整理します。
🔦発達障害・特性分析

🌱「感じすぎる」と「気づけない」のあいだ

発達障害のある人が「人の感情に振り回される」「気づけない」と感じる理由を解説。感情処理の特性を心理学的にやさしく整理します。
🔦発達障害・特性分析

💬 年明けに気持ちが落ち込みやすい人の心理と対策

― 新しい年がしんどいと感じるのは“あなたの弱さ”ではありません ―こんにちは。心理カウンセラーの伊藤憲治(いとうけんじ)です。毎年、年明けの時期になると「気持ちが沈む」「急にやる気がなくなる」「仕事…
🔦発達障害・特性分析

💬 職場でトラブルが続く人のためのADHD対策

― 年末の忙しさ・忘年会シーズンにも生きやすくなるために ―こんにちは。心理カウンセラーの伊藤憲治(いとうけんじ)です。今回は、「職場でトラブルが続いてしまう」「仕事がしんどい」と感じている方に向けて…
🔦発達障害・特性分析

💬 大人のADHDが受けられる支援制度まとめ

― ひとりで頑張らなくていい。“使える制度”を知るという大切な一歩 ―こんにちは。心理カウンセラーの伊藤憲治(いとうけんじ)です。ADHDは子どもだけの特性ではありません。大人になってから診断を受ける…
🔦発達障害・特性分析

💬 ADHDの親が、子どもの発達特性と向き合うときに

“やってはいけないこと・やった方がいいこと”― 親子で苦しまないために知っておきたい心理学の視点 ―こんにちは。心理カウンセラーの伊藤憲治(いとうけんじ)です。前回の記事では、「ADHDの親が仕事や家…
🔦発達障害・特性分析

💬 ADHDの親が仕事や家庭でぶつかる困りごとと、実践的な対処法

― 自分を責める前に“仕組み”を整えるという考え方 ―こんにちは。心理カウンセラーの伊藤憲治(いとうけんじ)です。前回の記事では、「ADHDの親が自分の特性とうまく付き合う方法」をお話しました。今回は…
🔦発達障害・特性分析

💬 ADHDの親が“自分の特性”とうまく付き合う方法

― 子どもを支えるために、まず「自分の困りごと」を整える ―こんにちは。心理カウンセラーの伊藤憲治(いとうけんじ)です。前回の記事では、「自分のADHDが子どもに遺伝したのでは」と悩む50代のお父さん…
🔦発達障害・特性分析

💬 「自分のADHDが子どもに遺伝した」と感じてしまうとき

― 罪悪感との向き合い方と、親としてできる本当の支え ―こんにちは。心理カウンセラーの伊藤憲治(いとうけんじ)です。今回は、50代のお父さんから寄せられたご相談をご紹介します。🌼 ご相談自分自身もAD…