――復縁がうまくいかなくなる心理の原理を、愛着理論と脳科学から整理する
こんばんは。
心理カウンセラーの伊藤憲治です。
復縁を考えるとき、
多くの人が相手の「行動」を変えようと考えます。
けれど、
別れの背景に 見捨てられ不安 があった場合、
行動以前に 心の仕組みそのもの を理解しておかないと、
同じすれ違いが繰り返されやすくなってしまいます。
- 連絡が少し途切れるだけで強い不安に襲われる
- 「本当に私のこと好き？」と確認せずにいられない
- 別れが怖くて、相手を試すような言動をしてしまう
この記事では、
こうした反応の背景にある 見捨てられ不安 を、
- 心理学（愛着理論）
- 発達心理学
- 脳科学
の視点から整理し、
なぜ復縁の場面で問題になりやすいのか を構造的にまとめてみました。
自分の反応を理解し、
これ以上関係を壊さないための土台をつくることを目的として書いてみました。
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(参考文献：Bowlby, J. “Attachment and Loss”, Mahler, M.S. “The Psychological Birth of the Human Infant”, 岡田尊司「愛着障害」)
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心理カウンセラー 伊藤憲治