「彼なしでは生きられない…」大人の恋愛依存の正体と自立を取り戻す処方箋

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――医学・心理学の定義から整理する、復縁が難しくなる構造

こんにちは。
心理カウンセラーの伊藤憲治です。

「彼からの連絡がないと、不安で何も手につかない」
「頭では距離を置いたほうがいいと分かっているのに、連絡してしまう」
「別れた相手が生活の中心から消えず、苦しい」

こうした状態を、世間ではよく
「恋愛依存」
と呼ばれています。

ただ、この言葉はとても便利な一方で、
医学的・心理学的には曖昧な使われ方をしている言葉でもあります。

この記事では、

  • 「恋愛依存」は病名なのか
  • 医学・心理学ではどのように整理されているのか
  • なぜ復縁の場面で、この状態が強く出やすいのか

を、学術的な定義に基づいて整理してみました。

ラベルを貼るための記事としてではなく、
自分の状態を理解し、これ以上自分を傷つけないための整理
を目的として書きました。


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ReCocoro(リココロ)
心理カウンセラー 伊藤憲治

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