― 今年も一年、本当におつかれさまでした ―
こんにちは。心理カウンセラーの伊藤憲治（いとうけんじ）です。
今年も残すところ、あとわずかになりました。
みなさんにとって、2025年はどんな一年だったでしょうか。
うれしいことがあった人もいれば、
つらさや苦しさと向き合う日々を過ごしてきた人もいると思います。
どんな一年であっても、
ここまで歩いてきたあなたに、まずは心からの言葉を伝えたいです。
「一年間、本当によく頑張ってきましたね。」
🌼 幸せだった一年を過ごした方へ
今年、素敵な出会いがあったり、
努力が実ったり、
心が軽くなる日が増えたりした方もいるかもしれません。
その幸せは、偶然ではなく、
あなたが心をこめて生きてきた証です。
どうか、その輝きを来年も大切に続けてくださいね。
良い流れは、やさしい心と丁寧な行動が必ずつないでくれます。
🌙 つらく苦しかった一年を過ごした方へ
「なんでこんなにうまくいかないんだろう」
「もう限界かもしれない」
そんな日もあったかもしれません。
でもね、
あなたはとても強かった。
つらい気持ちを抱えながらも、
こうして一年を生き抜いた。
それだけで、本当にすごいことなんです。
人の心は、季節のように変化します。
冬があれば、春もあります。
2026年は、
今より少しでも楽に、
少しでも安心できる日が増えていきますように。
そして、そのために必要な知識や支えを、
来年もこの場所からお届けしたいと思っています。
🌈 新しい一年が、あなたにとって優しい時間になりますように
年が変わる瞬間は、
過去のすべてを「おつかれさま」と手放せる機会でもあります。
無理に前向きにならなくていいし、
大きな目標を立てなくてもいい。
ただ、
「来年は、今年より少し笑顔が増えるといいな」
そんな小さな願いで十分です。
あなたが自分を責めず、
自分の心を大切にしながら過ごせる一年になりますように。
そして、どんなときも、あなたはひとりではありません。
🌸 今年一年、心からありがとうございました
ブログを読んでくださった全ての方に、
心から感謝しています。
どんな一言でも、
どんな小さな気づきでも、
あなたの心を支えるものがひとつでもあったなら、
それだけで私は、とても幸せです。
来年もあなたに寄り添える場所であり続けたいと思います。
どうか良い年をお迎えくださいね。
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