このページでは、発達特性を持つ方や、
日常生活・仕事・人間関係で
「なぜかうまくいかない」と感じやすい方に向けて、
心の仕組みや考え方のヒントを
わかりやすくまとめています。
診断の有無に関わらず、
生きづらさを感じている方が
少しでも安心できる視点を届けることを目的としています。
🔦発達障害 🌱 人の感情に振り回されてしまう理由
発達障害のある人が人の感情に振り回されてしまう理由を解説。感情過敏のしくみと、疲れやすさの背景を心理学的に整理します。
🔦発達障害 🌱「感じすぎる」と「気づけない」のあいだ
発達障害のある人が「人の感情に振り回される」「気づけない」と感じる理由を解説。感情処理の特性を心理学的にやさしく整理します。
🔦発達障害 カウンセリング再開のお知らせと、これまでお待ちくださった皆さまへ
2025年7月末より休止していたカウンセリングを、2026年1月6日より再開しました。火曜・木曜21時〜22時30分の予約制で、丁寧にお話をお聴きします。
🔦発達障害 ✨ 2025年の締めくくりに寄せて
― 今年も一年、本当におつかれさまでした ―こんにちは。心理カウンセラーの伊藤憲治（いとうけんじ）です。今年も残すところ、あとわずかになりました。みなさんにとって、2025年はどんな一年だったでしょう…
🔦発達障害 💬 年明けに気持ちが落ち込みやすい人の心理と対策
― 新しい年がしんどいと感じるのは“あなたの弱さ”ではありません ―こんにちは。心理カウンセラーの伊藤憲治（いとうけんじ）です。毎年、年明けの時期になると「気持ちが沈む」「急にやる気がなくなる」「仕事…