🔦発達障害 ✨ 2025年の締めくくりに寄せて
― 今年も一年、本当におつかれさまでした ―こんにちは。心理カウンセラーの伊藤憲治（いとうけんじ）です。今年も残すところ、あとわずかになりました。みなさんにとって、2025年はどんな一年だったでしょう…
2025-12
🔦発達障害 🔦発達障害 💬 年明けに気持ちが落ち込みやすい人の心理と対策
― 新しい年がしんどいと感じるのは“あなたの弱さ”ではありません ―こんにちは。心理カウンセラーの伊藤憲治（いとうけんじ）です。毎年、年明けの時期になると「気持ちが沈む」「急にやる気がなくなる」「仕事…
🔦発達障害 💬 職場でトラブルが続く人のためのADHD対策
― 年末の忙しさ・忘年会シーズンにも生きやすくなるために ―こんにちは。心理カウンセラーの伊藤憲治（いとうけんじ）です。今回は、「職場でトラブルが続いてしまう」「仕事がしんどい」と感じている方に向けて…
🔦発達障害 💬 大人のADHDが受けられる支援制度まとめ
― ひとりで頑張らなくていい。“使える制度”を知るという大切な一歩 ―こんにちは。心理カウンセラーの伊藤憲治（いとうけんじ）です。ADHDは子どもだけの特性ではありません。大人になってから診断を受ける…
🔦発達障害 💬 ADHDの親が、子どもの発達特性と向き合うときに
“やってはいけないこと・やった方がいいこと”― 親子で苦しまないために知っておきたい心理学の視点 ―こんにちは。心理カウンセラーの伊藤憲治（いとうけんじ）です。前回の記事では、「ADHDの親が仕事や家…