こんばんは。
心理カウンセラーの伊藤憲治です。
先日、40代前半の女性からこんなご相談をお受けしました。
彼に「重い」と言われて振られてしまいました。
重い。。。
これって具体的にどういった行動が「重い」のでしょうか？
彼に聞いてもはっきりと答えてくれません。
連続してLINEを送り続けたり、毎回「逢いたい」と言い続けたりもしていないと思うんです。。。
私は何を変えればいいのか、何が問題だったのかわからないんです。。。
私の何が重いのでしょうか。。。
「重い」という言葉は、言われた側にとって本当に苦しい言葉ですよね。。。
何が問題だったのかわからないまま振られると、答えのない問いがずっと頭の中をぐるぐると回り続けます。
この記事では、「重い」と感じさせる行動の心理的な構造を、行動分析と心理学の視点から整理していきたいと思います。
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心理カウンセラー 伊藤憲治