こんにちは。心理カウンセラーの伊藤憲治です。

離婚は人生の大きな転機です。
これまで大切にしてきたものが変わるとき、不安や孤独を感じるのは当然のこと。
「これからどうしたらいいのか…」と、心が揺れることもあるかもしれません。

私自身も離婚を経験しました。
そのとき感じたのは、「離婚後の人生は終わりではなく、新しいスタートでもある」ということ。
でも、そのことに気づくまでには、たくさんの時間と試行錯誤が必要でした。

✔ 離婚後の気持ちを整理する方法
✔ 新しい生活のリズムを作るコツ
✔ 前を向くための小さな習慣

離婚後の不安や孤独に向き合いながら、自分を取り戻すための方法を、ブログで詳しくお伝えしています。
🌿 ぜひ、こちらのブログを読んでみてください。
https://ameblo.jp/recocoro-official/entry-12884100796.html

🌿 今はまだ、未来を思い描くのが難しくても大丈夫です。
一歩ずつ、ゆっくりでもいいから、「自分のために進んでいくこと」が大切です。

もし、「ひとりでは整理しきれない」と感じたら、いつでもご相談ください。
あなたが安心して話せる場所を一緒に探し、そしてみつけていきましょう。。